Симфония воды / История основательницы

Мой путь.
От первых метров
до Симфонии воды

Кутовая Анастасия Игоревна у бассейна
Кутовая Анастасия Игоревна
Основательница Симфония воды и главный тренер

С чего всё начиналось

Моя история в плавании началась в небольшом шахтёрском городе Антрацит Луганской области. Когда мне было пять лет, мама впервые привела меня в бассейн. Тогда я ещё не представляла, насколько большую роль плавание сыграет в моей жизни.

Мой первый тренер —
моя мама

Мой первый тренер — моя мама. Именно она с самого нуля привела меня в большой спорт и прошла со мной весь путь до звания мастера спорта России. За каждым результатом стояли годы ежедневной работы, дисциплины, терпения и огромной веры в меня.

Мама была рядом на каждом этапе: поддерживала, когда что-то не получалось, помогала преодолевать трудности и учила никогда не сдаваться. Все главные победы и значимые соревнования до моего поступления в МУОР я выиграла под её руководством. Для меня она навсегда останется человеком, который заложил фундамент моего спортивного пути.

2014Первый старт — первая победа

В шесть лет я впервые вышла на соревновательный старт. Мне предстояло проплыть 25 метров баттерфляем, но я преодолела дистанцию в 50 метров, установила рекорд соревнований и одержала свою первую победу.

Эти соревнования стали одним из первых ярких воспоминаний, связанных с плаванием. Именно тогда начался мой путь в спортивных достижениях.

2017III взрослый разряд

Выполнила норматив III взрослого разряда. Это был первый важный шаг к более серьёзным спортивным результатам.

2018II взрослый разряд

Выполнила норматив II взрослого разряда и продолжила двигаться к новым целям.

Анастасия Кутовая. Личный архив, 2018 год, фотография 1
Личный архив · 2018
Анастасия Кутовая. Личный архив, 2018 год, фотография 2
Личный архив · 2018

2019I взрослый разряд

Выполнила норматив I взрослого разряда, стала многократным призёром соревнований «Детская лига плавания Поволжье» и завоевала суперприз соревнований — телевизор.

2020Кандидат в мастера спорта

Пандемия стала серьёзным испытанием для спортсменов. Бассейны закрылись, привычный тренировочный процесс остановился. Но я не хотела терять форму и продолжала готовиться самостоятельно: выполняла общую и специальную физическую подготовку, занималась бегом.

В конце октября я впервые после длительного перерыва вышла на старт соревнований в Евпатории. Там мне удалось выполнить норматив кандидата в мастера спорта России и одержать победу.

2021Подготовка и победы

Этот год запомнился не только победами, но и непростыми условиями подготовки. Единственный бассейн в моём городе закрылся на летние профилактические работы. Чтобы поддерживать форму, я продолжала плавать в холодной воде местного водоёма вплоть до конца сентября.

Несмотря на трудности, этот год принёс важные достижения:

  • Стала чемпионкой Москвы.
  • Выиграла Первенство России по плаванию среди девушек в эстафетном плавании.
  • Продолжила выступать на высоком уровне и отправилась на тренировочные сборы в Волгоград.
Анастасия Кутовая. Личный архив, 2021 год, фотография 1
Личный архив · 2021
Анастасия Кутовая. Личный архив, 2021 год, фотография 2
Личный архив · 2021

2022Мастер спорта России

В 13 лет, за полтора месяца до своего четырнадцатилетия, я выполнила норматив мастера спорта России по плаванию.

Это была одна из самых значимых целей моего детства. За этим результатом стояли годы тренировок, множество преодолённых трудностей и огромная работа, которую мы проделали вместе с мамой.

В этом же году я добилась новых результатов:

  • Стала победительницей VII Детских международных спортивных игр «Дети Азии».
  • Выиграла XI Летнюю спартакиаду учащихся России.
  • Стала призёром Всероссийских соревнований по плаванию «Резерв России».
  • Подтвердила статус чемпионки Москвы.

2022 год стал важным не только в спортивном, но и в образовательном плане: я поступила в Московское училище олимпийского резерва (МУОР). С этого момента начался новый этап моего спортивного развития — подготовка под руководством других тренеров, новый опыт, новые знания и новые задачи.

Анастасия Кутовая. Личный архив, 2022 год, фотография 1
Личный архив · 2022
Анастасия Кутовая. Личный архив, 2022 год, фотография 2
Личный архив · 2022
Анастасия Кутовая. Личный архив, 2022 год, фотография 3
Личный архив · 2022
Анастасия Кутовая. Личный архив, 2022 год, фотография 4
Личный архив · 2022

2023Новые достижения

Я продолжила выступать на соревнованиях и подтверждать свои результаты:

  • Вновь стала чемпионкой Москвы.
  • Стала призёром Первенства России по плаванию на открытой воде в эстафетном плавании.

Спорт — часть моей жизни и сегодня

На сегодняшний день я продолжаю профессиональную спортивную карьеру. Плавание по-прежнему остаётся неотъемлемой частью моей жизни. Я продолжаю тренироваться, развиваться и ставить перед собой новые цели.

За годы в спорте я получила не только соревновательный опыт, но и глубокое понимание тренировочного процесса, спортивной дисциплины, психологии спортсмена и того, насколько важен индивидуальный подход.

Мой путь научил меня главному: большие результаты не появляются случайно. За ними всегда стоят труд, терпение, правильная поддержка и вера в свои возможности.

Как появилась идея Симфония воды

Идея создать собственную школу плавания появилась не случайно. Она стала продолжением всего моего спортивного пути.

Я с детства нахожусь в мире плавания и знаю его с разных сторон: как начинающий ребёнок, который только учится чувствовать себя в воде; как спортсмен, который проходит через ежедневные тренировки и соревнования; как человек, который понимает, сколько сил и поддержки требуется для достижения результата.

Со временем мне захотелось не просто продолжать собственный путь в спорте, но и создавать что-то своё — проект, в котором будут воплощены мои представления о качественном обучении плаванию.

Работа над продвижением школы плавания и знакомство с тем, как родители выбирают занятия для своих детей, помогли мне ещё лучше понять, насколько важно доверие к тренеру, комфортная атмосфера и понятная система обучения.

Я поняла, что хочу создать школу, в которой каждый ученик будет чувствовать внимание и поддержку, независимо от возраста и уровня подготовки. Где ребёнок сможет не бояться воды, постепенно осваивать новые навыки, радоваться своим первым успехам и двигаться дальше. А взрослый — уверенно осваивать плавание или совершенствовать уже имеющуюся технику.

Так появилась Симфония воды.

Для меня это не просто школа плавания. Это возможность объединить мой спортивный опыт, профессиональные знания и любовь к своему делу, чтобы передавать их другим.

Я хочу, чтобы в Симфония воды ценили не только скорость и спортивные результаты, но и личный прогресс каждого ученика. Чтобы тренировки приносили удовольствие, помогали становиться увереннее и открывали новые возможности.

Моя цель

Когда-то я сама начинала с первых метров в бассейне небольшого города. Благодаря спорту я смогла добиться больших результатов, переехать в большой город, получить образование и открыть для себя новые перспективы.

Сегодня я хочу помогать другим проходить свой путь — от первых шагов в воде до уверенного плавания и серьёзных спортивных достижений.

Я продолжаю собственную спортивную карьеру и одновременно развиваю Симфония воды, потому что верю: плавание способно дать человеку гораздо больше, чем просто умение держаться на воде.

Симфония воды — больше, чем плавание. Это уверенность в воде, развитие и навыки на всю жизнь.

Начать свой путь в плавании

Симфония воды —
больше, чем плавание.

Каждый ученик — часть нашей команды. И у каждого своя большая победа.

Записаться на занятие

Информация о сохранении настроек сайта и работе карты бассейна.

Политика конфиденциальности